膝 負担

腰痛・膝の不安がある人や高齢者向けに、背もたれ付きのリカンベントバイクの特徴と選び方を解説します。MERACH リカンベントバイクとALINCO AHE7024を比較し、静音性の測定条件・耐荷重・シート調整幅から自分に合う1台を見つける方法を紹介します。

膝や腰に不安があり有酸素運動を探している人向けに、着地衝撃のないローイングマシン・リカンベントバイクの運動特性を解説します。WaterRower S4やMERACH・ALINCOのリカンベントバイクを比較し、厚生労働省の資料をもとに事実ベースで選び方を整理します。効能の断定はせず、医師への相談も併せて案内します。